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老年人的日子怎么过

来源:转自《老年生活报》   |   时间:2016-10-26   |   作者:王辉   |   浏览量:
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老年人的日子怎么过?我不好说怎么过最好,只说说老年人过日子的四条共同性原则,供参考
第一是认认真真过日子。
过日子要因户制宜、因人制宜,所谓因户制宜就是每个家庭的情况不同,要根据自己的实际条件来过日子。比如我的一个老同事,老伴患病常年需要照顾,他除了无微不至地照顾好老伴,还抽出时间学习钻研问题。他是离休老干部,学历不高,可是他认真读了《论语》,写了关于孔子的小书,自己找人打印,送给好友交流。他这种精神很好,提高了自己的生活质量。所谓因人制宜是根据自己的兴趣爱好,安排个人的日子怎么过。我有个老同事,除了天天电脑上网发邮件,还喜欢一个人外出旅游。他独闯名山大川,自己找旅店,再参加当地游,既自由又方便。当然这要看个人的身体条件了。
第二是健健康康过日子。健健康康地过日子说起来也简单,就是饮食、锻炼、心情三件事。饮食上吃饭七分饱,果蔬新鲜好,品种不能少。锻炼要根据个人情况,找到适合自己的运动方式,关键是持之以恒。心情要好,能适应社会和家庭环境。有个老同志说,我的子女没有大富大贵的,都是工人,可是都在身边,我能够享受天伦之乐。这种心情不是很好吗?这叫自得其乐。
第三是简简单单过日子。
吃穿都是简单为好,房屋大小够住就好。要轻松自在很简单,就是三句话:打理好自己的事,不管别人的事,别操心老天爷的事。其实现代时尚生活讲究的就是简单而不简陋,清雅而不清贫,高贵而不华贵。简单使人心境宁静如水,宁静则使人生之路走得更轻捷更长远。
第四是快快乐乐过日子。
日子怎么过,关键是心态。有这样四句话会陪伴你快乐一生:装满一车幸福让平安开道,抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱,储存所有温暖将寒冰赶跑,释放一生真情让幸福永远对你微笑。